我想我可能在抑郁症的边缘了

最近一连发生了很多事情,虽然说有些事我的问题,有些纯属巧合,通通在某一刻(或者某一天)出现时,人是会扛不住压力的。举个例子:

就像是忙于工作一整天发现问题很棘手,排查工作需要机械性重复复杂程序,人处于高压中,加班后回家路上看着和对象的聊天记录,一整天的消息只有自己一个人,打开手机音游,声音总是卡顿,强迫重启手机依旧无用,到家后又是家人的情绪淹没了自己。

遇到一些事之后,我便有种东西压在呼吸道的感觉,呼吸不顺畅,刷视频在搞笑的东西也是提不起嘴角。同时有一种想要结束一切的情绪,不是生命终结,而是想要让这一切事情终结,好像终结掉这些事情之后自己就能稍微好一点,可是完全不起效。即便事情过去了许多我仍然开心不起来,我不再会笑了。我吃的每样东西失去了味道,即便他是我曾经最喜欢的东西。
我想这应该快是抑郁症了吧,我的大脑很清醒,知道我现在情绪十分异常,这是病态的,我发现我想要试图通过看漫画,刷视频,打游戏等方式都没有办法改变,一遍又一遍的告诉自己,你有问题了,不能再这样了,需要分散注意力,做一些其他的事情。但一连几天没有任何变化。

我想,也许这是不好的回忆吧,记录这次的感受,这是生平第一次感受到极度压抑,甚至无法通过自身意志改变的经历。直到现在(其实总共算下来也就几天)我依然处于情绪低迷的状态,是真的没有办法改变,心底深处传来阵阵呼喊(原本想用哀嚎,但又没有那么严重)声。

原来有的时候,情绪真的会不可控。

以往不管上什么压力,多么心里不舒服,都能够从分散注意力的方式将自己抽离出来,一直以来我自认为抗压能力还算不差,如今也是遇到了无法战胜的敌人。我最害怕的是,我不知道这种状态会持续多久,也许一天,也许一周,可能一年。也许得遇到什么事情才会改变吧。